A weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások minőségének javítására. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát. Pontos információkért olvasd el az Adatkezelési Tájékoztatót.
Termékek Menü

Figyelmeztető jelek - mit árulnak el melleid?

Melleid időről időre teltebbek, érzékenyebbek lehetnek. Lehet, hogy ez egyszerűen a ciklusoddal függ össze, és a változások teljesen normálisak, de az is lehetséges, hogy valamilyen egészségi problémát jeleznek. Az is lehet, hogy  arra hívják fel a figyelmedet, hogy nem jó méretű melltartót hordasz.

Nézzük sorban, mit jelezhet, ha érzékenyek a melleid.

1. Súlyingadozás, hízás-fogyás

Biztosan észrevetted már, hogyha fogysz vagy hízol, az a melleiden a leglátványosabb. Ha hirtelen hízol, ugyanúgy, mint a terhességnél, feszülni fog a melled, és striák is megjelenhetnek rajta. Fogyásnál pedig a zsírszövet vesztés miatt lehet kellemetlen érzésed, nincs, ami "kipárnázza" a melleket, ezért átmenetileg érzékennyé válhatnak. 

2. Túlzásba vitt sport

A mellek sérülékenyek, ezért, ha megerőltető sportot végzel (különösen úgy, hogy előtte nem sportoltál), akkor az izomlázon kívül attól is fájhat a melled, hogy valamilyen sérülés keletkezett benne. Ha nagyok a melleid, és intenzív mozgás végzel (futás, aerobic), mindenképpen vegyél fel sportmelltartót, mert edzés után napokig fájhat a melled. 

3. Túl sok koffein

Ha sok kávét vagy energiaitalt iszol, gyakran érezheted úgy, hogy nehezek és fájdalmasak a melleid, hiszen a koffein hatással van az erekre. Ha gyanakszol, hogy a fájdalmaidat a túl sok koffein okozza, érdemes néhány napig csökkenteni a koffein bevitelt, és megfigyelni, csökkennek-e a fájdalmaid. 

4. Nem jó méretű melltartót hordasz

Akár túl kicsi a melltartód, akár túl nagy, és nem tart megfelelően, előbb-utóbb kellemetlenséget, fájdalmakat okozhat. Melltartó vásárlás előtt mérd meg magad, de jó, ha tudod, hogy a melltartó gyártóknál nem létezik egységes méretezés. Könnyen előfordulhat, hogy más-más méretű melltartó fog rád illeni, ha különböző márkájúakat próbálsz fel.  A webáruházaknál könnyebb dolgod van, mert a forgalmazott melltartóknál gyártónként külön mérettáblázatot szoktak megadni. Mint például nálunk:)

5. Vízvisszatartási problémák

Ha túl sok feldolgozott, sózott élelmiszert eszel, lehetnek ilyen problémáid. A túl sok finomított só (vigyázat: a csokoládéban is rengeteg van!) elősegíti, hogy szervezeted visszatartsa a vizet, és nem csak a melled fog feszülni, hanem más egészségi problémáid is lehetnek. 

6. Betegséget jelezhet

Talán nem is kell külön felhívni a figyelmedet, hogy a fájdalmas mell betegségeket jelezhet. Ha nem múlik a fájdalom, ha csomót tapintasz a melleidben vagy a hónaljadban, ha  a mellek váladékoznak, akkor irány az orvos. 

Tetszett a cikk? Iratkozz fel Hírlevelünkre, hogy értesülj az újdonságokról! Kuponjaink, akcióink CSAK Hírlevél feliratkozók számára elérhetőek. Feliratkozásodat azonnal beváltható kuponnal honoráljuk.

FELIRATKOZOM

 

Tartalomhoz tartozó címkék: hír
Mérettáblázatok
fogybarat